Die Psychologie ist nicht nur mein Beruf, sondern auch ein ganz persönliches Interesse. Mentale Gesundheit ist ein so weitreichendes und für den Menschen wichtiges Thema.
Nach wie vor lerne ich gerne dazu. Meine Schwerpunkte liegen bei:
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Kommunikation
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Hypnose
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Positive Psychologie
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Psychohygiene
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Ich freue mich darüber mein Wissen über mentale Gesundheit mit Dir zu teilen.
Warum der Fokus auf mentale Gesundheit?
vs. Fokus auf
psychische Erkrankungen
Obwohl ich weiß, dass eine Diagnose Menschen zuweil eine Last von den Schultern nimmt, dass eine "Name" aufatmen lässt, weil sie verstehen können, "was" sie haben und wie sie damit umgehen, es behandeln oder therapieren können oder sie sich mit anderen Betroffenen austauschen können, habe ich auch das Gegenteil erlebt.
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Mit einer Diagnose werden Menschen in Schubladen geschoben, die die komplizierte Psyche des Menschen vereinfachen. Diagnosen werden verwendet wie Waffen. Den verhassten Exfreund einen Narzissten zu nennen ist heutzutage so alltäglich, wie die Beleidigung: Du bist verrückt.
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Die Verwendung von Diagnosen verstärkt Stigmata, kann das Leben der Menschen oft erheblich erschweren (Diagnosen haben berufliche und private schwerwiegende Konsequenzen) und ist oft verbunden mit einer Verschlechterung der Prognose. Statt einer Erkrankung, die kommt und geht wie eine Erkältung, haften Diagnosen einer psychischen Erkrankung einem oft ein Leben lang an, selbst wenn sie abgeklungen sind.
Psychische Gesundheit geht uns alle an, ob wir unter einer psychischen Erkrankung leiden oder nicht und ich möchte bewirken, dass wir die Werkzeuge haben, uns selbst zu helfen, uns selbst zu heilen, uns selbst gesund zu machen und gesund zu bleiben.